月經(jīng)來了可以吃香蕉嗎？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

月經(jīng)來了是可以吃香蕉的，最好是適量的吃，吃香蕉太多，很有可能會(huì)導(dǎo)致肚子脹的，少量吃香蕉能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，可以很好的緩解便秘，香蕉也富含鉀是非常豐富的，來月經(jīng)的時(shí)候，女人的身體是非常虛弱的，一定要選擇純棉衛(wèi)生巾，同時(shí)要注意腹部的保暖。