例假期間吃甜瓜的功效？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

例假期間吃甜瓜可以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，但是不要多吃，因?yàn)樵陆?jīng)期人的身體免疫力處于低下狀態(tài)，吃一些生冷的水果可能會導(dǎo)致腹瀉或者是肚子疼，月經(jīng)期可以吃一些性情溫和的水果，避免因?yàn)槭秤眠^量造成痛經(jīng)，其次月經(jīng)期間一定要注意保暖，不要讓小腹著涼，不要做劇烈的運(yùn)動。