來月經(jīng)可以按腰嗎？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

來月經(jīng)不可以按腰，按腰會導(dǎo)致月經(jīng)量多，引起內(nèi)分泌紊亂，還會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，在月經(jīng)期間身體非常的虛弱，要積極的補充身體內(nèi)的營養(yǎng)，多吃一些含蛋白質(zhì)脂肪酸多種維生素的食物，飲食要以多樣化為主，不要這些寒性的食物，注意腹部的保暖，不要著涼，預(yù)防宮寒。