生過(guò)二寶之后就覺(jué)得自己的陰道特別松弛，雖然老公沒(méi)有說(shuō)，但是我還是能明顯的感覺(jué)到，想做夾功，請(qǐng)問(wèn)女性怎么練夾功？
 居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院 擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科腫瘤的診治、婦科內(nèi)分泌疾病的診治、女性不孕癥的診治、婦科微創(chuàng)手術(shù)、婦科及產(chǎn)科急危重病人的搶救、難產(chǎn)的處理、產(chǎn)科并發(fā)癥及合并癥的處理等。 女性可以通過(guò)平躺抬腿來(lái)練夾功，這個(gè)練習(xí)相對(duì)簡(jiǎn)單，平躺在床上，然后雙腳張開(kāi)，肩膀張開(kāi)，之后彎曲膝蓋，使小腿垂直，盡量抬高臀部，此時(shí)，關(guān)閉分開(kāi)的膝蓋，然后在慢慢分開(kāi)膝蓋，這個(gè)動(dòng)作可以改善產(chǎn)后陰道松弛，而且沒(méi)有任何限制，隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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