我女朋友這個(gè)月的月經(jīng)已經(jīng)來(lái)了，我想要做飯給她吃，女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候一般吃什么食物是比較好的呢？哪些食物是不能夠多吃的？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 女性朋友來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以吃一些清淡容易消化的食物的。比如魚肉，瘦肉，牛肉，雞蛋，牛奶，新鮮的蔬菜水果等女性在月經(jīng)期間都是可以吃的。但在月經(jīng)來(lái)潮期間不能夠吃一些刺激性辛辣或者油炸過(guò)于上火的食物，也不能夠吃一些冰凍的食物的。月經(jīng)期間也不要抽煙喝酒，喝咖啡濃茶等是比較好的。 |
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