我聽別人說在來例假的時候是吃不胖的，以前我來例假的時候都比較注重飲食的，那現(xiàn)在是不是不用注重飲食了呢？來例假吃不胖的對嗎？
 張薇薇 副主任醫(yī)師 湖南省人民醫(yī)院 擅長：中晚期腫瘤，不孕不育，老年病，月經(jīng)不調(diào)，慢性炎性疾病，乳腺良性增生。 并沒有說在來月經(jīng)期間隨便胡吃胡喝就不會導(dǎo)致人體出現(xiàn)肥胖的。如果你在來月經(jīng)的時候吃了太多高熱量或者高糖的飲食也會引起你肥胖的。如果你正在減肥期間盡量不論是在月經(jīng)期間，還是平時都不要吃過多高熱量或者高脂肪，高糖的飲食。在月經(jīng)期間，除了應(yīng)該多注意休息之外，飲食還應(yīng)該以清淡易消化為主。 |
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