怎么延緩更年期的到來(lái)?

        2024-11-03 11:21:03 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(8987)

        最近一段時(shí)間我的媽媽精神狀態(tài)特別差,脾氣特別暴躁,說(shuō)話的時(shí)候經(jīng)常反復(fù),我感覺(jué)媽媽就是到更年期了,我也不想讓媽媽變老,怎么延緩更年期的到來(lái)呢?

        孫毅海 主任醫(yī)師 南寧市第二人民醫(yī)院

        擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)于泌尿系結(jié)石、前列腺疾病、男性生殖系統(tǒng)疾病的診治,在結(jié)石、腫瘤、前列腺手術(shù)及微創(chuàng)泌尿外科手術(shù)方面經(jīng)驗(yàn)豐富。

        可以增強(qiáng)自身的免疫力,延緩自己的絕經(jīng)期,多跳廣場(chǎng)舞,保持一個(gè)愉悅的心態(tài),可以調(diào)節(jié)自身的新陳代謝,是可以延緩更年期。更年期會(huì)出現(xiàn)心悸、盜汗、煩躁、身體出虛汗等癥狀,每天晚上睡覺(jué)的時(shí)候可以適量的喝一些牛奶,也可以提高自己的睡眠質(zhì)量,勞逸結(jié)合。

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        醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院

        簡(jiǎn)介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...

        地址:眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號(hào)

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