月經(jīng)期間怎么補(bǔ)身體？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

月經(jīng)期間，人的身體一般都比較脆弱，，這時(shí)需要吃一些補(bǔ)品來調(diào)理自己的身體，一般來說月經(jīng)期間可以喝一些西洋參堡烏雞湯，烏雞一般有滋養(yǎng)氣血的作用，和西洋參一起搭配，有利于緩解月經(jīng)期間的疲勞，還有助于提高身體的免疫力，促進(jìn)經(jīng)期的健康。