女人腎虛用什么補？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術治療以及各類陰式手術。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

甲魚、泥鰍、狗肉，以及一些黑顏色的食物，比如黑豆、黑米、黑木耳、黑芝麻等都很適合補腎。中醫(yī)認為，黑色入腎，所以說黑芝麻、黑豆、黑米都是養(yǎng)腎佳品。這些食品營養(yǎng)豐富，性溫熱，腎虛患者服用可以補腎益氣，調(diào)理身體。此外，要注意房事不要過度，多鍛煉身體，不要熬夜。如果需要進行藥物治療，則需要分辨陰虛或者陽虛，在指導下對癥治療。