冬天來月經(jīng)能吃草莓嗎？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

月經(jīng)初期可以吃草莓。一般來說，當(dāng)月經(jīng)來潮時(shí)，不服用活血化瘀、寒辣刺激的食物就可以。草莓只是普通的水果，對月經(jīng)沒有影響。但目前是冬天，天氣比較冷，草莓也很冷，不吃太多，以免引起腹部不適、痛經(jīng)等癥狀。此外，經(jīng)期應(yīng)注意保暖，避免感冒，不喝冷水，禁止洗浴和性生活，預(yù)防感染，注意休息，避免劇烈運(yùn)動，以免引起痛經(jīng)和月經(jīng)過多，影響健康。