最近幾個月的時間，我每次來月經(jīng)的時候，會特意的去吃辣的食物，覺得反正是要排毒的，應(yīng)該吃了也不容易冒痘，請問來月經(jīng)期間可以吃辣嗎？
 張大紅 副主任醫(yī)師 成都市第三人民醫(yī)院 擅長：皮膚病激光治療，皮膚美容 女性在經(jīng)期最好不要吃辛辣的食物。因為辛辣刺激的食物會導(dǎo)致月經(jīng)出血增加或出血時間延長，同時也建議少吃生冷食物，這會導(dǎo)致腹瀉等癥狀。女性的月經(jīng)飲食應(yīng)清淡易消化，多吃高蛋白和維生素食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝溫開水，避免吃生冷冷辛辣刺激的食物。 |
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