之前一直月經(jīng)來了會肚子疼什么的，我媽說我老是喜歡亂吃一些東西，讓我月經(jīng)期吃好點東西不能亂吃，請問女人月經(jīng)期吃什么好些？
 劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 擅長：對宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。 女人月經(jīng)期吃百合，葛根等等，我們很多人都吃過百合，它的營養(yǎng)價值也很高，還有延緩衰老的作用，經(jīng)常吃，有利于調(diào)節(jié)激素水平，減少卵巢囊腫的發(fā)生，百合花也富含果膠，可以加強(qiáng)腸蠕動，促進(jìn)排便，如果女人在月經(jīng)期間吃百合，更有利于體內(nèi)毒素的排泄，解毒，滋養(yǎng)面部等。 |
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