月經(jīng)期間能做暖宮嗎？

賴(lài)毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

月經(jīng)期間最好不要做暖宮。暖宮是為了保持子宮溫暖，增加腹部熱度，加快血液循環(huán)速度，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增加?；蜃訉m收縮，腹痛。建議平常多運(yùn)動(dòng)，少長(zhǎng)時(shí)間坐，可以練習(xí)瑜伽，來(lái)促進(jìn)骨盆等身體血液循環(huán)，從而減輕盆腔血管血液的流動(dòng)的緩慢而停滯。