月經(jīng)遲遲不來怎么辦吃什么？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

月經(jīng)推遲一周以上，體檢沒有問題，可以去醫(yī)院注射黃體酮，一般連續(xù)注射3天，每天20毫克，停藥后月經(jīng)會如期來。然而，如果問題不嚴(yán)重，我們通常首先考慮飲食調(diào)節(jié)。例如，每天喝紅棗龍肝湯，吃所有紅棗龍肝可以補(bǔ)血，增加體內(nèi)的精華。月經(jīng)通常因虛弱和貧血而推遲。月經(jīng)將在吃了2-3天后來，這是非常有效的。此外，還可以煮枸杞羊肉湯飲用，有助于補(bǔ)腎養(yǎng)血。