我是一名大學(xué)生，我們學(xué)校今天上體育課，我剛好是來(lái)例假，這次上的課需要長(zhǎng)跑一千米，我同學(xué)跟我說(shuō)不要跑，你來(lái)月經(jīng)了，對(duì)你的身體不好。例假期間做什么運(yùn)動(dòng)好？
 梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 擅長(zhǎng)：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。 月經(jīng)期間如果身體沒有什么特別不適可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。比如散步，慢走這些，但是最好不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，月經(jīng)期間劇烈活動(dòng)的話容易引起月經(jīng)血過(guò)多，痛經(jīng)，另外注意清淡飲食，避免接觸涼水，還有保持局部衛(wèi)生。經(jīng)常清洗會(huì)陰部，不要吃生冷的冰涼的辛辣的等刺激性，注意保暖，不要太大意了。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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