來(lái)月經(jīng)能吃油桃嗎？

胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

擅長(zhǎng)：腫瘤營(yíng)養(yǎng)、糖尿病、慢性腎病、痛風(fēng)等慢性病的營(yíng)養(yǎng)治療；腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)、腸外營(yíng)養(yǎng)；營(yíng)養(yǎng)不良、消化道疾病營(yíng)養(yǎng)治療；孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)、月子餐、各種食譜設(shè)計(jì)等；各年齡段人群的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理。減肥、增體重等。

來(lái)月經(jīng)可以吃油桃的，這個(gè)不影響月經(jīng)。月經(jīng)期間要注意腹部的保暖，避免受涼。多注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食要清淡一些，忌生冷刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水。保持心情愉悅，情緒避免大起大落，保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累。勤換洗內(nèi)褲和護(hù)墊，預(yù)防感染。