月經(jīng)期可以吃黑豆嗎？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長(zhǎng)：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

來月經(jīng)的女性可以吃黑豆，不需要太擔(dān)心，在好的時(shí)期要多注意護(hù)理。 保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)。 個(gè)體在月經(jīng)期間出現(xiàn)下腹脹，腰酸，乳房脹痛，輕度腹瀉，易疲勞，嗜睡，情緒不穩(wěn)定，煩躁或抑郁。 不要過于緊張，注意衛(wèi)生，防止感染，注意外生殖器的衛(wèi)生清潔