這是我第一次來月經，肚子一直疼了好幾天，感覺很難受，我也沒好意思問我媽媽具體應該做什么，就是想請問醫(yī)生月經后大概多少天就可以運動沒有影響了？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結合婦科、擅長習慣性流產、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經不調、盆腔炎、子宮內膜異位癥、痛經、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 其實月經期間就可以做一些運動的，因為來月經的時候肚子就特別疼，而且還會影響心情，我們可以在月經來的第一天或者第二天做一些運動緩解經期的不講心情，只要不要太過于劇烈就好，然后當月經排干凈后就可以做一些比較劇烈的運動了，來月經期間也可以用溫水敷一下腹部減輕疼痛，不要吃冷的東西。 |
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