女生例假喝什么比較好？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

女孩子在月經(jīng)期間應(yīng)該注意小腹部保暖，如果有痛經(jīng)的癥狀，可以讓他多喝點(diǎn)紅糖姜水，用暖寶寶暖暖小腹部，這樣可以緩解一下癥狀，月經(jīng)期間可以多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物建議月經(jīng)期注意腹部保暖，不要著涼，不能吃寒涼的食物，多喝白開(kāi)水，經(jīng)期禁止有性生活。