我媽媽已經(jīng)51歲了。頭發(fā)長了很多白頭發(fā)出來，為此她還去染頭發(fā)了，他的朋友都嘲笑她到了更年期，我媽媽很自卑，請問女人吃什么預(yù)防白頭發(fā)？
 汪治國 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院 擅長：擅長皮炎、濕疹、蕁麻疹、帶狀皰疹、各種疣、痤瘡、斑禿等皮膚病；梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖銳濕疣、生殖器皰疹等性傳播疾病。 預(yù)防白頭發(fā)能吃的食物有很多。因為人到了中年之后。脾胃提供的營養(yǎng)不足而造成了白頭發(fā)。中老年人如果吃肉比較少的話，也會導(dǎo)致頭發(fā)早白。平時要多吃一些黑豆還有黑米及黑芝麻和核桃等。你要多吃烏雞，牛肉和羊肉，還有豬肝和雞及海參等食物。多吃胡蘿卜，菠菜及香菇和黑木耳，對頭發(fā)也是保養(yǎng)比較好的。 |
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