女人吃什么預(yù)防白頭發(fā)?

        2025-04-04 11:58:01 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(2381)

        我媽媽已經(jīng)51歲了。頭發(fā)長了很多白頭發(fā)出來,為此她還去染頭發(fā)了,他的朋友都嘲笑她到了更年期,我媽媽很自卑,請(qǐng)問女人吃什么預(yù)防白頭發(fā)?

        汪治國 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院

        擅長:擅長皮炎、濕疹、蕁麻疹、帶狀皰疹、各種疣、痤瘡、斑禿等皮膚??;梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖銳濕疣、生殖器皰疹等性傳播疾病。

        預(yù)防白頭發(fā)能吃的食物有很多。因?yàn)槿说搅酥心曛蟆F⑽柑峁┑臓I養(yǎng)不足而造成了白頭發(fā)。中老年人如果吃肉比較少的話,也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)早白。平時(shí)要多吃一些黑豆還有黑米及黑芝麻和核桃等。你要多吃烏雞,牛肉和羊肉,還有豬肝和雞及海參等食物。多吃胡蘿卜,菠菜及香菇和黑木耳,對(duì)頭發(fā)也是保養(yǎng)比較好的。

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        醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院

        簡(jiǎn)介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國家二級(jí)甲等綜...

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