來月經吃什么排污血？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術治療以及各類陰式手術。盆腔臟器脫垂、產道損傷的修復、外陰的美容整形等。月經失調、多囊卵巢綜合癥等婦科內分泌疾病的診治。

可以喝一些湯來促進血液排泄：玫瑰花茶、山楂、肉桂枝、紅糖飲料、黑木耳、紅糖飲料、當歸、生姜、棗、茶等都有利于出血，月經期間多喝熱水也能促進血液循環(huán)，有利于排血，例如柿子、咖啡、巧克力、茶、苦瓜、螃蟹這些清涼、甜、刺激的食物不吃，這些不利于排泄。