生理期能喝蜂蜜嗎？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

生理期可以喝溫性的蜂蜜，不可以喝良性的蜂蜜。在月經(jīng)期間，女性的抵抗力通常會下降，易疲勞、憤怒、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂等，蜂蜜往往能有效地調(diào)節(jié)身體機能，使女性在此期間能夠健康地生活。但如果是良性蜂蜜，則可能會使經(jīng)血難以排出而導(dǎo)致其他癥狀。常見的涼蜜是黃連蜂蜜、國槐花蜜、荊棘花蜜、紫云蜂蜜、油菜籽蜂蜜、野菊花花蜜等，因此女性朋友必須多加注意選擇。