例假來(lái)了可以吃泥鰍嗎？

胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

擅長(zhǎng)：腫瘤營(yíng)養(yǎng)、糖尿病、慢性腎病、痛風(fēng)等慢性病的營(yíng)養(yǎng)治療；腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)、腸外營(yíng)養(yǎng)；營(yíng)養(yǎng)不良、消化道疾病營(yíng)養(yǎng)治療；孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)、月子餐、各種食譜設(shè)計(jì)等；各年齡段人群的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理。減肥、增體重等。

女性在月經(jīng)期間吃泥鰍是可以的。建議服用泥鰍時(shí)，服用前應(yīng)加熱煮熟，但不要吃太多，只需多加注意。除了飲食，患者在月經(jīng)期間應(yīng)該更加注意保暖，在月經(jīng)期間不應(yīng)該吃辛辣的食物，并且應(yīng)該更加注意休息。女人最好不要養(yǎng)成抽煙喝酒這樣的壞習(xí)慣。