女人經(jīng)期怎么保護(hù)卵巢？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

在經(jīng)期要保護(hù)卵巢是非常合適的時(shí)間，所以在這段期間一定要注意腹部的保暖，可以來經(jīng)常按摩腹部來保護(hù)卵巢，也可以在京期間多泡腳，因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致血液流暢，而且還會(huì)幫助身體排毒，在經(jīng)期也可以多補(bǔ)充葉酸，因?yàn)榻?jīng)期是女性身體較弱的時(shí)候，同時(shí)也是卵巢最脆弱的時(shí)期。