我今年41歲，我知道卵巢作為女性的一個生理特征是必須好好保護的，一旦卵巢衰老了整個人也會變得蒼老，所以我想了解一下吃什么對卵巢保養(yǎng)有好處？
 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院 擅長：熟練掌握婦產(chǎn)科常見病，多發(fā)病病因，發(fā)病機制，診斷，鑒別診斷以及治療。 保養(yǎng)卵巢吃什么食物：吃百合茯苓可以保養(yǎng)卵巢，有效推遲女性衰老，雙向調(diào)節(jié)雌激素水平，抑制卵巢囊腫的產(chǎn)生；吃黃瓜，黃瓜中含有一種叫“丙醇二酸”的物質(zhì)，可以抑制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)變成脂肪，有減肥和調(diào)整脂質(zhì)代謝的功效；吃胡蘿卜，胡蘿卜不僅對卵巢有幫助，而且可以為女性攝入很多維生素，更有明目的作用。 |
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