月經(jīng)期間能喝酸奶嗎？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗。

月經(jīng)期間是可以喝酸奶，但不要喝冰鎮(zhèn)的，酸奶里面的益生菌比較多，也含有一定的營養(yǎng)成分，女性在月經(jīng)期間的免疫力是比較差的，喝酸奶可以補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，進(jìn)而提高自身的免疫力，但如果酸奶太涼的話，很容易引起痛經(jīng)，如果長期食用，很有可能引起宮寒，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。