更年期怕冷是什么原因？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗。

更年期怕冷可能是因為循環(huán)不好引起的，可以在家里騰出一些空間，加強一下鍛煉，訓(xùn)練腦部平衡功能，調(diào)整一下身體的新陳代謝，長期堅持后手腳也會變得比較暖和了，飲食方面可要多吃一些溫性的食物，也有可能是缺鐵導(dǎo)致的，缺鐵的人紅血素比較少，影響了血液的帶氧功能，可以吃一些水果補一下鐵。