月經(jīng)其實(shí)是女性身體最虛弱的地方，這個(gè)時(shí)候由于身體流失了大量的血，因此要多吃一些補(bǔ)血的食物，我想要問一下在月經(jīng)期吃什么食物能夠起到補(bǔ)血的功效呢？
 高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。 在月經(jīng)來臨的周期，可以吃一些食物進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)血，因?yàn)樵陆?jīng)期女性的身體處于一種十分虛弱的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候只有進(jìn)行及時(shí)的補(bǔ)血，才能夠使身體所損耗的元?dú)獾玫胶侠淼难a(bǔ)充，在食物的選擇上，可以盡可能的選擇一些紅棗和枸杞能夠達(dá)到比較好的作用。 |
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