這段時(shí)間我的身上來了例假，身體一直很虛弱，躺在床上休息，可是當(dāng)我休息的時(shí)候就沒有一些工作可以做，于是就有了很多心思可以胡思亂想，這幾天發(fā)現(xiàn)自己特別沒有安全感，很想要得到男友的保護(hù)，想問一下這是為什么呢？
 劉毅君 副主任醫(yī)師 湖南省腦科醫(yī)院 擅長：睡眠障礙，腫瘤身心康復(fù)，精神分裂癥，情感障礙，抑郁癥，焦慮癥，高考減壓 來例假的時(shí)候身體處于一種比較虛弱的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候急需要擁有保護(hù)。除了自身進(jìn)行積極的保護(hù)措施之外，需要對身體進(jìn)行及時(shí)的保暖，同時(shí)遠(yuǎn)離一些冰凍和辛辣類的食物，此外還需要得到別人的關(guān)心，所以這個(gè)時(shí)候?qū)τ诋愋缘目是笫謩×?。這是一種正常的生理和心理狀態(tài)，不要太過于擔(dān)憂，只要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)就能夠達(dá)到比較好的效果。 |
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