女人來例假喝紅糖水好不好？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

女人來例假的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，在這個(gè)時(shí)候適量的喝一些紅糖水對(duì)于身體的健康是有幫助的，在來例假的時(shí)候需要注意以下問題。要以清淡易消化的飲食為主，禁食食用辛辣，刺激性強(qiáng)的食物，生冷硬的食物對(duì)于經(jīng)期的健康都是不利的，一定不能夠食用。痛經(jīng)情況比較明顯，是需要喝紅糖姜湯來進(jìn)行調(diào)解的，也可以選用熱水袋熱敷小腹部來有效的緩解。