女朋友痛經(jīng)吃什么好？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

痛經(jīng)這種情況是比較多見的，出現(xiàn)了這種情況之后，可以采用有效方法來進(jìn)行緩解，在飲食上需要多吃一些新鮮的蔬菜水果，禁食生冷的食物，這樣是不利于經(jīng)期健康的。疼痛較明顯可以選用熱水袋熱敷小腹，疼痛癥狀嚴(yán)重就需要臥床休息。在經(jīng)期一定要合理膳食，加強(qiáng)營養(yǎng)才有助于痛經(jīng)情況的環(huán)節(jié)。