我現(xiàn)在正在月經(jīng)期,身體本來十分虛弱需要休息,可是我和朋友相約了去運動,也不想爽約,我想問一下月經(jīng)期間去運動對身體會產(chǎn)生什么不良的影響嗎?
高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 擅長:擅長治療婦科雜癥,如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復調(diào)理均有較好的療效。 月經(jīng)期間女性的身體非常虛弱,在這一期間一定要進行適度的休息,保證身體處于一種比較健康的狀態(tài)之中。很多人認為月經(jīng)期間是不能運動的,這是一個很大的誤區(qū),月經(jīng)期間可以進行適度的運動,比如一些有氧運動散步就是一種很好的運動,但是對于激烈的運動要少觸碰,否則容易造成更嚴重的身體問題。 |
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醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院
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