我一直都很喜歡吃雪蓮果，但是聽別人說女性在月經(jīng)時(shí)期不可以吃生冷的水果。請(qǐng)問在生理期女性可以吃雪蓮果嗎？會(huì)不會(huì)引起痛經(jīng)？
 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 擅長(zhǎng)：腫瘤營(yíng)養(yǎng)、糖尿病、慢性腎病、痛風(fēng)等慢性病的營(yíng)養(yǎng)治療；腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)、腸外營(yíng)養(yǎng)；營(yíng)養(yǎng)不良、消化道疾病營(yíng)養(yǎng)治療；孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)、月子餐、各種食譜設(shè)計(jì)等；各年齡段人群的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理。減肥、增體重等。 雪蓮花性質(zhì)溫和，味道甘甜，女性在月經(jīng)時(shí)期是可以放心食用的，不必?fù)?dān)心對(duì)身體造成影響。但是一定要適當(dāng)，任何東西都都不可以吃太多。此外女性在生理期也要注意飲食健康，不可以吃生冷辛辣的刺激性食物。不可以吃雪糕、冰淇淋等冰凍食品，不然很容易導(dǎo)致子宮受寒。 |
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