女生月經(jīng)期能吃檸檬嗎？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

月經(jīng)期是可以適量吃檸檬水的，但是要吃熱性的，檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，檸檬性溫味苦，無(wú)毒，具有止渴生津，祛暑的諸多功能，并且檸檬熱量低，具有很強(qiáng)的收縮性，可促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，利于經(jīng)血排泄，又可減少脂肪是減肥的良藥，檸檬汁加蜂蜜，女生經(jīng)期經(jīng)常吃適量的檸檬，是不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成不利影響的。