月經(jīng)來了能不能吃黃瓜？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

一般來說，月經(jīng)期間是可以吃黃瓜的，并沒有什么副作用，有痛經(jīng)癥狀的女性是不易吃太多的，因為黃瓜屬于寒涼性質(zhì)的食物，容易加重痛經(jīng)的癥狀。月經(jīng)期間女性體質(zhì)抵抗力處于虛弱狀態(tài)，容易感染其他疾病，所以在飲食上最好多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物。提高自身免疫力，同時要注意外陰清潔，減少細菌滋生，每2~3小時更換一次衛(wèi)生巾。