女性取環(huán)后幾天后可以跑步？

賴(lài)毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

取環(huán)之后，你通常可以在休息三到五天后恢復(fù)健康。如果沒(méi)有殘留的血液，你可以在一周內(nèi)做一次舒緩的瑜伽運(yùn)動(dòng)。如果你想大力運(yùn)動(dòng)，最好在半個(gè)月后讓子宮完全恢復(fù)。修復(fù)，然后在高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)?；蛘叻媒渲竷芍芎?，參加體育鍛煉，不要第一次鍛煉，不要做大幅度的增加，并增加適當(dāng)?shù)牧俊＿@對(duì)你的健康沒(méi)有任何影響。