更年期女性肥胖如何減肥？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

更年期患者的肥胖與激素代謝紊亂有更大的關(guān)系。婦女進(jìn)入更年期后，由于體內(nèi)雌激素的突然分泌，卵巢功能下降，部分患者可能患有月經(jīng)失調(diào)或婦科疾病。在這個階段的病人會有更多的肥胖和其他疾病。建議更年期婦女控制飲食。同時，他們應(yīng)該確保自己心情良好。他們應(yīng)該吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃油膩的食物，也不要吃太多的肉。親切的食物，不要吃太多的甜食，應(yīng)該是清淡的飲食。