女性例假吃葡萄有什么好處？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

葡萄含有鐵來幫助血液，而且有通便作用。月經(jīng)期間的出血量會(huì)更多，這可能導(dǎo)致貧血和血液缺乏。葡萄中的鐵能幫助血液。葡萄中還含有大量的酒石酸和纖維素，可促進(jìn)腸道垃圾的排放，縮短腸道污垢的停留時(shí)間。此外，有些婦女在月經(jīng)期間有耳鳴，如腎虛、腎虛，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┖谄咸?。具有滋陰補(bǔ)腎作用，能軟化血管，促進(jìn)血液循環(huán)。