生理期不能吃什么水果蔬菜？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

女性在生理期的時(shí)候，沒(méi)有什么是蔬菜不能吃的。但是有些水果是不能吃的，像梨、西瓜和西紅柿是性寒的水果，吃了這些水果的話可能會(huì)引起痛經(jīng)，月經(jīng)量減少。你可以在生理期吃龍眼、蘋(píng)果和香蕉。建議在生理期飲用紅糖水，使月經(jīng)更順暢的流出來(lái)，減少痛經(jīng)的發(fā)生。