輕微乳腺增生多吃什么？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

乳腺增生患者需要多吃水果。例如，病人可以多吃葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無(wú)花果等，因?yàn)檫@些水果富含纖維素，可以延緩胃排空，延長(zhǎng)食物通過(guò)消化道的時(shí)間，減少病人的脂肪吸收，從而抑制脂肪合成和降低激素水平，從而促進(jìn)乳腺增生患者的康復(fù)。此外，值得注意的是，乳腺增生患者每天消耗的水果量最好是250克。