女士來例假了喝什么湯？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

一般來說，在月經(jīng)期間，身體虛弱。建議月經(jīng)期間多注意休息，不要太累，加強(qiáng)營養(yǎng)，注意腹部溫暖，不要吃一些辛辣刺激的食物，也不要吃冷食。同時注意下面的衛(wèi)生，密切觀察月經(jīng)量、月經(jīng)、月經(jīng)顏色等正常情況。建議最好準(zhǔn)備些清湯，最好不要太油膩，魚湯排骨湯也可以，可以多喝些紅糖水。