月經(jīng)期不能吃什么水果？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

月經(jīng)期間人們的抵抗力會(huì)比較低，而且也容易出現(xiàn)腹痛，在飲食上盡量注意清淡飲食，不要吃生冷辛辣刺激的食物。如果月經(jīng)期間出血量不大，而且沒有腹痛，可以適當(dāng)吃一些水果，但一定要適當(dāng)，不要多吃，多吃可能導(dǎo)致痛經(jīng)，盡量不要吃涼水果，如西瓜、梨，可以適當(dāng)吃一些香蕉或蘋果。