每個月來月經(jīng)的時候我都很煩躁，總會亂發(fā)脾氣，聽我媽說在月經(jīng)期間吃點水果可以壓制這個脾氣，我想問問月經(jīng)期吃什么水果好點？
 何慧儀 主任醫(yī)師 廣州市第一人民醫(yī)院 擅長：婦科腫瘤、宮頸病變、月經(jīng)病的治療及腹腔鏡、宮腔鏡、陰道鏡等微創(chuàng)檢查手術(shù)治療 月經(jīng)期間，不建議吃性冷的水果，如木瓜、山楂等食物。不建議多吃。如果你吃得太多，就會導(dǎo)致月經(jīng)流量增加。在此期間，你可以吃少量的水果。例如，蘋果香蕉等，通常注意放松，沒有壓力，心情不好或壓力大，也會影響月經(jīng)不規(guī)律，避免月經(jīng)期間的寒冷和疲勞，不吃冷的食物，多為湯，衛(wèi)生巾需要每隔4小時更換一次。 |
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