為什么月經(jīng)量會減少？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

月經(jīng)期間月經(jīng)量少可能與女性氣血不足、宮廷寒冷、激素水平降低有關(guān)。婦女通常吃更多的氣和營養(yǎng)食品，如棗、紅豆、黑豆明膠等，但要注意的是，月經(jīng)期間不要吃明膠，可以在月經(jīng)前后食用，以免造成血塊。女性在月經(jīng)期間不吃辛辣、寒冷、刺激性食物，寒冷和寒冷可能導(dǎo)致血瘀，引流不良。在月經(jīng)期間吃高蛋白、高熱量的食物，補充營養(yǎng)，吃溫暖的新鮮水果和蔬菜。平時多喝熱水促進血液循環(huán)，還可以喝一些紅糖生姜水，補血，促進血流量。