每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，我都是非常的難受，總是會(huì)喝些熱水來(lái)緩解，聽(tīng)說(shuō)月經(jīng)中更要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的，請(qǐng)問(wèn)女人月經(jīng)期要吃什么食物？
 賴(lài)毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 婦女月經(jīng)期間的飲食應(yīng)清淡，易于消化。建議朋友在月經(jīng)期間多吃高蛋白、高維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)和蝦，多吃新鮮蔬菜和水果，在室溫下多吃水果，不要直接從冰箱里吃水果。月經(jīng)期間不要喝冷飲。避免吃生冷和辛辣的食物。同時(shí)，您的朋友可以服用生姜茶或用熱水袋熱敷腹部，以緩解痛經(jīng)癥狀。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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