絕經(jīng)期身體有哪些不適？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

它是卵巢功能障礙和生殖功能終止的表現(xiàn)，但每個人的癥狀嚴(yán)重程度各不相同。在康復(fù)方面，我們應(yīng)該多參加集體活動，調(diào)整心情，改善睡眠，營養(yǎng)豐富，豆類多，富含蛋白質(zhì)的食物，適當(dāng)補充鈣和維生素，不應(yīng)過度使用含有雌激素、孕酮和過量化妝品的保健品。