冬天來月經(jīng)可以吃水果嗎？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

冬季月經(jīng)可以吃水果取決于具體情況，如果女性月經(jīng)情緒不穩(wěn)定或月經(jīng)量少，可以吃一些水果，如果痛經(jīng)或體質(zhì)寒冷，則不宜吃水果。月經(jīng)期間，你應(yīng)該吃熱的水果，如蘋果、草莓、桔子、西紅柿。但不要吃太多。月經(jīng)期間，不要吃辛辣的冷食，也不要吃我們中醫(yī)說的涼果，如梨、西瓜。