月經(jīng)期間能跳繩嗎？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

在此期間不應(yīng)跳繩。月經(jīng)期間應(yīng)注意避免劇烈運動，否則脫落的子宮內(nèi)膜可能會轉(zhuǎn)移到其他地方種植和生長，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥。此外，它還可能加重出血。在月經(jīng)期間，你可以少吃，一餐吃八分，但你不能確定停止吃。如果感覺自己的癥狀加重要立即去醫(yī)院檢查。