女人月經(jīng)隔多長時間？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

婦女的月經(jīng)周期一般為25～35天，推遲和提前月經(jīng)約為7天。下個月的月經(jīng)量在30到50毫升之間，5到7天是正常的。平時盡量不要熬夜，不要吃辛辣的食物，刺激性的食物，多吃紅色的食物，多運動，增強抵抗力。壓力過大的話，也會引起月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。月經(jīng)期間避免著涼和勞累。