治月經(jīng)少的土方法？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

正常月經(jīng)量約為50毫升，個體差異較大，如果正常月經(jīng)被認(rèn)為是無足輕重的，如果月經(jīng)量明顯小于原始月經(jīng)量，考慮到它與卵巢功能不良有關(guān)，可以等到月經(jīng)干凈后再去醫(yī)院檢查六個荷爾蒙。了解雌激素和黃體酮的水平，看是否正常。建議平時不要熬夜，養(yǎng)成良好習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，如果肥胖，適當(dāng)減肥，肥胖會影響卵巢功能。通常多吃豆類和富含雌激素的食物。